lunes, 4 de marzo de 2013

¡La cosa marcha!


Sensaciones y crono de ayer en la Mitja Marató de Montornés así lo confirman.  Con un volumen más bajo que el año pasado a estas alturas, con menos  calidad pero poniendo más atención al descanso y al trabajo de fuerza, de momento los números salen. Por lo que a correr se  refiere,  creo que ya está puesta la base y ahora queda ir sembrando y regando. Como siempre la bici es la más olvidada, clima, oscuridad y trabajo no dan para grandes tiradas, pero sí para buenas sesiones sobre el rodillo que me están dando seguridad y buenas sensaciones en las pocas salidas sobre asfalto que he podido hacer. En la piscina una motivación y una constancia sin precedentes también me está haciendo rebajar tiempos. De momento el experimento funciona, veremos en primavera cuando llegue la hora de la verdad

Dos regalos. Uno que no custa una fortuna y vale mucho y otro que cae del cielo, pocas veces por aquí.


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