domingo, 4 de abril de 2010

Semana Santa: penitencia


El domingo acabé satisfecho con la media de Montornés por la marca y por lo bien que me encontré físicamente a excepción de como me quedaron los cuadriceps, totalmente enganchados al terminar la carrera, aquí hay que repasar algo, hidratación, alimentación, no se. Me esperaba una Semana Santa de vacaciones y mucha caña, especialmente de bici. Pero los cuadriceps no me han dejado margen para mucho. Así que he ido acumulado entrenos pero con poca intensidad, recuperando todo lo que he podido. Haciendo penitencia, pagando los exceso del domingo pasado. No es que esté perfecto pero llego al final de la semana en mínimas condiciones. Con la lluvia (para variar) que caía hoy me he dedicado a descansar y al deporte televisivo (impresionante el "trenecito" Boonen-Cancellata en el Tour de Flandes). Con la pilas más cargadas y el Sol que dan para mañana espero meter unos buenos kilómetros de bici aprovechando el festivo que tenemos aquí y de paso coger un poco de hambre para comernos la "mona" que es el postre típico para el lunes de Pascua.

La que "mona" que nos comeremos la ha hecho Laia

Para los próximos meses me esperan los entrenos más duros que he hecho nunca. Como penitente empedernido los espero con ansia.

4 comentarios:

Rouleur_67 dijo...

vaya vaya con cocinera profesional asi cualquiera...

jag75 dijo...

ferran!
com van eles entrenos? millor ja o què?
vinga, a entrenar que ara ja fa bon temps ;-)

Fran dijo...

Molts ànims pel que vé, Ferran, como dijo aquel, que no estamos tan mal, cony!!! Jaja...
Ha quedat una miqueta de mona???
:-P

Ferran Vila dijo...

No se si profesinoan...ummmm! pero que buena está la mona. Ja,ja.

Jordi sempre em vec curt de volum, però começoa a tenir molt bones sensacions. Salut.

Tan mal no estamos Fran, ja,ja. Una miqueta a quedat a al congelador, je,je. Canya a la montanya!