lunes, 27 de octubre de 2008

He vuelto a calzarme las zapatillas

He vuelto a calzarme las zapatillas, sí. Pero no para correr, esto tendrá que esperar aun un par de semanas. El sábado me puse las zapatillas para caminar. Junto a Laia subimos a Sant Mateu a desayunar. En total andamos un horita justa y hoy aun tengo alguna agujeta que denota el paupérrimo estado de forma con el que iniciaré la temporada y lo duro que va se volver al running. Ya llevo un par de semanas haciendo algo de rodillo para calentar antes de la piscina, sin problemas en la rodilla. También he empezado con ejercicios de musculación, de momento con el propio peso. Como veis todo muy poco a poco. El objetivo de este año es evitar al máximo mis “queridas” lesiones por sobre carga.
El cambio de fechas del Half Challeng me ha hundido en la miseria. Ya que ahora las dos emanas previas a la carrera las tendré repletas de de trabajo, viajes, etc. Estuve barajando la posibilidad de anular la inscripción, pero la idea de ver pasar la carrera por delante de casa sin participar en ella era mucho peor que lo cansado que pueda llegar a la salida. Así que el día 24 de Mayo espero estar en la playa de Calella, en que condiciones ya lo veremos.
Por lo menos las buenas noticias vienen de la piscina, donde voy “agarrando” agua con una técnica más o menos buena, pero a años luz de la que tenia hace 3 meses. 8350m. esta semana que para mí suponen el record de darles vueltas a la “ratonera con agua”.

18 comentarios:

vice sport dijo...

si señor, con un par ahi plantado en la half challeng!!! Todo a su tiempo, y anar fent...

Fran dijo...

Clar que sí, Ferran, l'objectiu encara és al teu abast, ara quan vagis tornant als entrenos et trobaràs millor.
Hem de quedar per fer una tiradeta, si estàs per aquí un dissabte podem quedar.
Sant Mateu, la Laia i tú...molt romàntic :-)))

robert mayoral dijo...

a mi también me ha fastidiado bastante ese cambio, hacerlo antes del IRONCAT todavia, pero después... me lo replantearé!

Francisco Castaño dijo...

Bueno tranquilo que poco a poco se llega lejos, lo mejor de la caminata supongo yo que fue el desayuno.

8350 m de piscina, yo con 2100 voy que me mato, seguro que en Calella te sales el primer gorro que veamos que llega a la playa el tuyo, jeje.

Saludos

Ferran Vila dijo...

Joan, no veas en la que he metido. El otro día repasando el calendario me di cuenta que seguramente y si todo va bien debutaré en triatlón en el half, Toma ya, pa chulo un servidor, ja,ja...

Sanr Mateu, la Laia, jo i uns bocates de "puta mare", ja,ja...Ja quedarem un dissabte, segur. Espero començar a rodar en 2 setmanes. Ja et trucaré. Salut

Rober ho han fet per que coincidia amb la F1. Es veu que l'Alonso ha d'anar a Montmeló per la NII, ja,ja.

Francisco, des de luego lo mejor los bocatas y la montaña que aunque se muy conocida siempre tiene algo nuevo.
Ja,ja, me conformaria con salir vivo del agua en Calella, contando que seguramente sera la primera vez que me tier al agua con 1000 sonaos más al redodor, ja,ja.

SANTI dijo...

deixa't de challenge, fes Ironcat cony!!!!

IceXavi dijo...

Ara ja tens les sensacions de les bambes, el proper pas a córrer!! Si et pot ajudar, comença amb exercicis isomètrics per enfortir les cames, són els menys agressius per les articulacions ja que no hi ha moviment en el múscul... Ànims que això ja ho tens!!

Oscar 1977 dijo...

Ja et veig corrents aviat... es nota que et mores de ganes!!!!

javipobla dijo...

Ferran,poc a poc i bona lletra,que com molt bé dius la questió és intentar evitar les lesions i disfrutar dels entrenos.D'aqui res correras com una llebre.Anims.

TRI-CAS dijo...

Hay estamos!!!
Dando caña poco a poco!!!!


Nos vemos pronto!!!!

Anónimo dijo...

Molt bé xiquet. Poco a poco se hace un mucho...el 24 de Mayo allí estaremos la "adosada" y yo para animar.Un beset.
Supporter.

karli dijo...

Mica en mica nanu!!...com l'espanyol!!!!jejejeje...
Lo important es no tornar a caure i recaure en les putes lesions akestes, ves trankil!! has aprofitat be el temps lesionat i ja no ets en sardineta, ara ja ets un peix mes gran!!!!
Trankil per lo de Calella, has fet be de no esborrarte, no ho hauries aguantat veure com passen per al costat de casa!!!
Apa salut frijolito!!!

David Rodriguez Roures dijo...

Bueno creo que si llegas muy mal el hecho de poder participar ya es suficiente,Calella,que recuerdo,estuve en el hotel Mar-blau,menudos cambios me pegaba por el paseo,bueno ya veras como poco a poco la forma se va haciendo notar,un saludo.

Ferran Vila dijo...

I a tú et faré cas, ja,ja...Apa sonat segueix foten-li canya.

Gràcies pel consell Xavi, ho tindré en comte. A veure si ens veiem en algún duatló de pre-temporada.

Sí Oscar, tinc ganes de correr i sobre tot de apretar en el entrenos, però s'ha d'anar piano, piano. Ánim campió.

Gàcies Javi. A veure quan puc venir amb vosaltres per Carretera de les Aigües.

Toniiiiii! estoy loc por volver a tope. Hay que repetir el AeroRacing del año pasado, pero esta vez que el pons no se pida el cigarro, ja,ja.

Supporte, ya contaba con ello, je,je. Y luego un bon "tiberi" que si no pa que corremos, je,je. Besos.

Ja t'ho vaig dir Karli que sen aquí i el primer Challeng no m'ho podia perdre. Mica,mica s'omple la pica, am veure si també la podem omplir futbolisticament, je,je.

Sí David, el objetivo es estar en la salida como sea. Calella tiene su encanto aunque muchas veces sólo se ve lo malo (turismo masivo, pues ya sabes vente por aquí a recordar viejos tiempos, je,je.

XAVI NOVELL dijo...

joder quina ambeja això de poder posar-se unes bambes i anar a correr!!! no no faig ni 3 km's que ja estic out!!!

però ara ès guapo caminar .... a tope xavalote i records

SANTI dijo...

jajajajajaja ... i espera que aviat arribaran les sesions de 5-6h de rodillo .... quines ganes ja! dissabte mes, prepara't que anem forts aquest cop!

Ferran Vila dijo...

Xavier, jo ara mateix em sembla que no en faig ni 2 km, je,je. Pels ciclistes es super dur possar-se a corre, et destoça articular i muscularment. De fet sempre he pensat que correr es un putada per l'organisem, pero...ja,ja.

Ho dius en serio 5 hores de rodillo? Si algún día sóc capaç de fer-ne dues segur que quant acabo m'han de dur al psiquiatre, per que segur que s'hem destorota el cerbell, ja,ja.

googler dijo...

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