tag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post4885247410445007760..comments2023-09-21T17:13:30.076+02:00Comments on Acumulando Km.: DolorFerran Vilahttp://www.blogger.com/profile/07762386393225565246noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-4236280565838741312008-02-16T00:41:00.000+01:002008-02-16T00:41:00.000+01:00Robert tú saps que en una proba així poden passar ...Robert tú saps que en una proba així poden passar 1000 coses,per això no em vull presionar gaire amb la marca i mirar de disfrutar dins del possible. Interiormen?, doncs sí, tinc una veuete que em diu "corre, corre que faras menys". Pero ja et dic vull seguir amb el cap sobre les espatlles i a veure que passa.Ferran Vilahttps://www.blogger.com/profile/07762386393225565246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-79139957584506542732008-02-15T07:05:00.000+01:002008-02-15T07:05:00.000+01:003.45! va segur que faràs menys...ja veuràs, sense ...3.45! va segur que faràs menys...ja veuràs, sense presió i anant fent ja veuràs....sort!robert mayoralhttps://www.blogger.com/profile/13677475219754149264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-74922919057511171412008-02-14T17:16:00.000+01:002008-02-14T17:16:00.000+01:00Robert, no diguis blat si no està al sac i ben lli...Robert, no diguis blat si no està al sac i ben lligat, je,je. Crec que puc estar sobre 3:45, pe`rò no vull presionarme gaire a veure com em trobo aquestes setmanes.<BR/><BR/>Gràcies Fran, alguna cosa em sembla que sí que estic apranent.<BR/><BR/>A veure com va Javi, gràcies pels ànims.<BR/><BR/>Vinga Mariona, a veure cuant la fas sencera eh?, je,je. A vuere si ens veim per la "fotiqui".<BR/><BR/>Gràcies Xavi, a veure si acabem el primer objectiu de la temporada, deprés a nada i pedalar, je,je...espero que coincidim a mes d'un tri.<BR/><BR/>Byk, no defallegis, Roma no es va conquerir en un día. Amb el Karli tinc un entrenador-psicoleg-amic, impagable. L'Abraham té la destral molt esmolada, je,je.<BR/><BR/>Santi he estas 4 dies fora, per feina, bé feina y 3 dies de ski, no he fet massa vida de maratonià, però es el que em tocaba. Abraham, Karli, no protesteu tant, a tot arreu "cuecen habas". Sempre es veu lo maco, algún día us explicaré els marrons, je,je.Ferran Vilahttps://www.blogger.com/profile/07762386393225565246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-46360251748865874102008-02-14T12:49:00.000+01:002008-02-14T12:49:00.000+01:00Kina rao que tens Karli, tu i jo pencan per poder ...Kina rao que tens Karli, tu i jo pencan per poder pagar-li el Forfait a aquest vividor....je je je je je je je!!!!!!Abrahamhttps://www.blogger.com/profile/18392868664817214711noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-91967818405698009562008-02-13T23:27:00.000+01:002008-02-13T23:27:00.000+01:00No us molesteu que es que el senyor Ferran te una ...No us molesteu que es que el senyor Ferran te una feina tan estressant, que fa 15 dies varen anar a Cancun i ara resulta que aquesta setmana han anat a esquiar tambè amb els de la feina!!quina cara, i els altres tirant el pais endevant!!!!jejejeje...i a sobre vindra cansat cansat, quins pabrots!karlihttps://www.blogger.com/profile/17693338055480221736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-8876252968044852342008-02-13T20:47:00.000+01:002008-02-13T20:47:00.000+01:00Ferran Dissabte 33km, no? Com que vas dir que no n...Ferran Dissabte 33km, no? Com que vas dir que no n'estaves segur. Digues algu!!!! Ets un Crak!!!Abrahamhttps://www.blogger.com/profile/18392868664817214711noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-63620644309606684672008-02-13T20:40:00.000+01:002008-02-13T20:40:00.000+01:00ja ja ja..... ké kabró Byk....je je je!!!!!ja ja ja..... ké kabró Byk....je je je!!!!!Abrahamhttps://www.blogger.com/profile/18392868664817214711noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-36318966356588958862008-02-13T15:27:00.000+01:002008-02-13T15:27:00.000+01:00Ferran,no donen senyals de vida ni tu ni en karli....Ferran,<BR/>no donen senyals de vida ni tu ni en karli... que ara entreneu d'amagat o que? jejejeSANTI PONShttps://www.blogger.com/profile/06016560927044850350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-84472835725728693962008-02-13T11:30:00.000+01:002008-02-13T11:30:00.000+01:00Tu si que fas honor al nom del teu blog i no jo qu...Tu si que fas honor al nom del teu blog i no jo que faig acumulandokilos jejejejje. Molta força Ferran, això ho tens mes que fet i amb el Karli al costat segur que no fallaràs!! Ojo l'Abraham que porta un hacha a la mà el cabró!!! jejejejjjeejeBykhttps://www.blogger.com/profile/10476998702018261658noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-11653470804411246282008-02-12T20:52:00.000+01:002008-02-12T20:52:00.000+01:00Molt bons els entrenos!! Segur que faràs tiempazo ...Molt bons els entrenos!! Segur que faràs tiempazo a la Marató!! Molts ànims i a seguir entrenant!!!<BR/><BR/>Una abraçada!IceXavihttps://www.blogger.com/profile/06346175901862450805noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-54655463874736987252008-02-12T12:13:00.000+01:002008-02-12T12:13:00.000+01:00Aquestes tirades llargues són les que van bé!! Enh...Aquestes tirades llargues són les que van bé!! Enhorabona i ànims que la marató està a tocar... I aquesta vegada que no faltin les fotos. Jo faré segurament 21 Km corrent + 10 Km caminant :-)Marionahttps://www.blogger.com/profile/17131545508816621902noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-46443215058376216072008-02-11T21:27:00.000+01:002008-02-11T21:27:00.000+01:00Ferran aquesta sensació de cansament a 3 setmanes ...Ferran aquesta sensació de cansament a 3 setmanes de la marató és bonissima,t'ho dic per experiencia,a falta de 15 dies quan baixis els entrenos recuperaras i estaras en perfecte estat pel gran dia,aixo pinta be nanu.javipoblahttps://www.blogger.com/profile/09174029941312164006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-44079406425854741332008-02-11T17:09:00.000+01:002008-02-11T17:09:00.000+01:00L'esprint aquest demostra que encara us quedava mé...L'esprint aquest demostra que encara us quedava més benzina, i que en efecte, has sapigut aprendre a patir, i a gaudir de l'entreno més dur. Felicitats Ferran. Ànim!Franhttps://www.blogger.com/profile/09508664564254625744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-86502654029089905722008-02-11T07:12:00.000+01:002008-02-11T07:12:00.000+01:00superats aquests entrenos ja tens la marató al sac...superats aquests entrenos ja tens la marató al sac!!! alguna previsió de temps??robert mayoralhttps://www.blogger.com/profile/13677475219754149264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-82738242803148226262008-02-10T10:37:00.000+01:002008-02-10T10:37:00.000+01:00Gràcies Oscar. Avui m'he aixecat molt bé, he recup...Gràcies Oscar. Avui m'he aixecat molt bé, he recuparat molt, així que la moral está a tope y els 3:45 són l'objectiu. Salut i esperem la crònica d'avui, segur que us va de conya.<BR/><BR/>Santi, et prometo que em va saver molt greu no pujar air, però en serio que estaba fos. En cuant recuperme de la martó la bici fijo. Al Karli li he promes que aquests any agafarà un bon cop de pedal je,je.Ferran Vilahttps://www.blogger.com/profile/07762386393225565246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-19811315423606046522008-02-10T00:52:00.000+01:002008-02-10T00:52:00.000+01:00Vaia crack estas fet tu també!!!esteu com cabres F...Vaia crack estas fet tu també!!!esteu com cabres Ferran!despres de la presentació no et perdono una sortida amb bici eh! jo ja mateix he de posar-me a correr perquè sinó serà un drama!!!!!!! la presentació Ok, ja ho has vist ... nomes et faltava pujar despres dels 30kms que has fet!despres de la marató de bcn bici ok? jejejeSANTI PONShttps://www.blogger.com/profile/06016560927044850350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-65158584805842637382008-02-10T00:43:00.000+01:002008-02-10T00:43:00.000+01:00Ferran, no he pogut d'estar-me despres de llegir-t...Ferran, no he pogut d'estar-me despres de llegir-te i caure que avui tenieu el 30. Molt bon entrenament, això pinta per fer la marató a 3h. 45' i disfrutant-la, no sé si m'entens... Salut company!!Oscar 1977https://www.blogger.com/profile/08675361156650967539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-11365447610557969052008-02-09T22:55:00.000+01:002008-02-09T22:55:00.000+01:00Gràcies per les fotos Karli, estan guapes. Amb l'e...Gràcies per les fotos Karli, estan guapes. Amb l'esprint encar flipo, ja,ja. Auesta setmana quiet no estaré i si puc correre el 3 últims dies. El que vec pitxor es venir a fer la tirada llarga el dissabte, em cuadre més pel diumenge. Ja parlarem.<BR/><BR/>Gràcies a tú Abraham, un bon día. Itant que serà gran ixò, ja ho veuras. Ves preparant-te que cuant pasem la marató pillarem la bici, je,je. <BR/><BR/>Benvingut Adrià. En Karli ja m'havia parlat de tú, avui en tingut temps per explicar-nos la vida, je,je. Sí, m'estreno a la marató, aquest és el temps que tinc al cap mes o menys, ja es veura, el que vull es acabar i disfrutar el màxim posible. Et posso u link per seguier-te. <BR/>Salut.Ferran Vilahttps://www.blogger.com/profile/07762386393225565246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-9775382147599794302008-02-09T22:37:00.000+01:002008-02-09T22:37:00.000+01:00Hola,t´encontre per el blog de karli....estic recl...Hola,t´encontre per el blog de karli....estic reclutant gent per al marató de Barcelona jejeje...em fà convoy trobarme per ací a gent en la que compartiré cursa el día 2 :) :P. Quina canya de entrene!.Veig que fàs series i tot...al teu ritm,pero ls fàs...aixó es mol important....amb el teu temps de la mitja,de segur que estaràs per vaix de 3h.45...serà la 1ª? Doncs disfrútala,pero si pot ser amb bona marca millor que millor ,no? jejeje....Adeu.<BR/><BR/>Adrián.The Dark Knighthttps://www.blogger.com/profile/14472778353290134390noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-43609251405598985582008-02-09T21:00:00.000+01:002008-02-09T21:00:00.000+01:00Hola Ferraaaaaaaaannn!!!! Ets un crak, bueno som u...Hola Ferraaaaaaaaannn!!!! Ets un crak, bueno som uns craks....que bé que ens ho hem passat!!!! Aquests entrenos són els que de veritat et donen la sensació de que estàs preparant algu "gran", per mi es clar. El tema blog l'aparcarem de moment ja que a la que acabi la Marató m'entorno al futbol i passo de vosaltres una temporadeta, que sinó em matareu...je je je!!!! La veritat és que vull continuar fent Mitges i curses de 10Km, ja que així m'ho combino millor amb la meva passió el Futbol, sense oblidar els Tri, es clar!!!! En fi nanu merci pel Matí que ens hem fotut i Audiós!!!!Abrahamhttps://www.blogger.com/profile/18392868664817214711noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1964582991280200777.post-58144909772547539832008-02-09T20:14:00.000+01:002008-02-09T20:14:00.000+01:00T'has portat com un campió Ferran!!Ha estat molt d...T'has portat com un campió Ferran!!<BR/>Ha estat molt divertit, t'he vist be i molt controlat, començes a comportarte com un atleta de fons!!<BR/>L'sprint hem pensaba que el guanyaria mes facilment, però la primera apretada de l'Abraham i l'aparició del dinosauri Ferran amb les seves mega zancades m'ha fet buidar.me com un cabró!!ha estat molt divertit...jejeje<BR/>Ara descansa i aquesta setmana a veure com t'ho combines per sortir algun dia...<BR/>Vinga crack, un dia menys per al teu bateig maratonià!!!<BR/>Ja t'he enviat les fotos per mail d'aquest matí...karlihttps://www.blogger.com/profile/17693338055480221736noreply@blogger.com