lunes, 26 de noviembre de 2007

Barcelona 08

La vida, dicen, es ir quemando etapas. Y llega un punto en que o coges la "etapa" por los cuernos o la "etapa" te quema a ti. Así que cuando ya llevas muchas vueltas dadas a la misma cosa, hay que enfrentarse a ella o dejarla para siempre y olvidarla. Tanto tiempo oyendo hablar del muro del kilómetro 30 ya va siendo hora de saltarlo o de pagársela contra el de una vez por todas. Sin más. Como decimos en mi tierra: " caixa o faixa" que traducido literalmente -"o caja o faja"- no tiene ni pizca de sentido pero que viene a decir, trasladado al mundo maratoniano, camina o revienta, mejor dicho corre o revienta. Y como digo, después de pensármelo mucho (¿demasiado?), esta temporada tengo la intención de enfrentarme a la distancia mítica del atletismo, los 42,195.


Cuando empecé con esto de correr, jamás se me abría pasado por la cabeza el mero hecho de plantearme un reto así. Recuerdo los primeros kilómetros corriendo que no eran mas que una tortura y la última alternativa deportiva, ya que el trabajo me impedía coger mi adorada bici. Pero uno es de naturaleza "cabezona" y seguí corriendo hasta llegar aquí. Ahora estoy atrapado, no puedo ir hacia tras, esto es obvio, y hacia delante sólo hay una puerta que tiene rotulado la palabra MARATÓN. Abrirla da un poco de miedo, dejarla cerrada más.


Así que tras el último parón, obligado por una lesión y que a servido de punto y final a una temporada digamos que regular, inicio la siguiente con la cabeza en ebullición, con cantidad de proyectos, el primero: BARCELONA 2008...y a ver que pasa.

sábado, 24 de noviembre de 2007

Estreno oficial

El menda con la Ditec en el port de Parpers

Pues eso, después de un par de salidas en solitario hoy henos hecho el estreno oficial de la Ditec 890 con mi amigo Karli. Salida de "tranquis" de 48 km un par de puertecillos y a casa a desayunar, despues de disfrutar como un niño de mi "zapato" nuevo. Más detalles y más fotos en el blog de Karli Sportsasako.

Ambos dos a la llegada

jueves, 22 de noviembre de 2007

El gimnasio

El bonito mundo del gimnasio. Nunca he visto lugar parecido en el que se reuna gente de tan distinta condición unida, en teoría, por la sana intención de hacer deporte. Los niños pequeños que van a clase de natación, la mamá del niño, el papá del niño, la abuela del niño... los nadadores ocasionales, los que van a mantener la linea (recta?), las cuarentonas que van a clase de aerobic, los amantes del culturismo, los amantes de culturismo tipo "Y" (son aquellos que levantan 90 kilos con cada brazo, pero han olvidado que tienen piernas) y por últimos estamos los "escuchimizados" de los fondistas, que al menos en mi caso, entramos en el gimnasio arrastrados por la oreja como un niño el primer día de colegio. Dentro del gimnasio nos metemos en ese extraño lugar llamado "sala de musculación", que vendría a ser un lugar muy parecido a una sala de torturas de la inquisición y que es tan divertido como pasar una tarde de sábado viendo "Cine de Barrio" . Allí, una serie de máquinas de compleja utilización, nos ayudan a que nuestras "canijillas" mantengan la temporada sin excesivas lesiones y sobre todo a aliviar la conciencia el día que no salimos a correr por que llueve.


Durante mi vida de deportista me negué durante muchos años a pisar una de estas salas, por aburrido y también por un cierto orgullo de deportista "outdor". Eso del gimnasio no era para mi, eso era para las mamás que van a tomar café y para los "musculitos" que quieren presumir de camiseta ajustada, lo mio era sentir el aire en la cara, mojarme si llueve, correr contra el viento.. Al final varias lesiones tendinosas y por sobrecarga me convencieron. Ahora durante el inicio de la temporada suelo ir uno o dos días a la semana y tengo que decir que es el entreno más aburrido que existe sobre la faz de la tierra, pero también tengo que admitir que sus efectos son muy positivos y sobre todo me evitan muchas lesiones a lo largo del año.
Así que pon un gimansio en tu vida, a la larga te divertiras más.

sábado, 17 de noviembre de 2007

Motivación

La motivación es para los deportistas como la inspiración para un pintor, sentado en el sofá viendo la tele no llegan nunca. Te tiene que coger trabajando, es decir entrenando. Lo malo es que para entrenar necesitas motivación y así empezamos el maldito círculo vicioso de cada inicio de temporada. Volver a los entrenos se hace duro. Aquellas sensaciones de fortaleza están mas lejos que la meta de un Ironman y recuperarlas parece casi imposible. Para colmo la noche y el frío no te incitan mucho a salir de casa y el pecado el la pereza te condena.
Ah! la motivación, extraño concepto, a veces se desborda a raudales como un torrente descontrolado y a veces es mas difícil de encontrar que una mancha cuando pinchas. Puedes hacer deportes alternativos, pasarte los videos del Tour del 95, acercarte al yoga como modo de concertación, pero solo hay una receta que funcione. Es sencilla, un poco de resignación, un buen puñado de moral y toneladas de perseverancia. Y se le puede añadir un toque de amigos atletas como tú y una pizca de lectura de blogs de otros locos del “sudar la camiseta”.
Para este último ingrediente recomiendo pasarse por el blog de Jorge Reynal y leer su post sobre su primer Ironman. Si después de leerlo no sales de casa quemando zapatillas como un loco, es que lo tuyo es el sofa.

viernes, 9 de noviembre de 2007

Ya está aquí

Bien, todo loa bueno se hace esperar, pero llega. Hoy han llegado las zapatillas y se ha podido acabar de ajustar todo. Ya está aquí la Ditec. Ajustada y montada con los pedales, computador y porta bidón no pasa de los 8,300 Kg. , lo que denota que el conjunto de cuadro y orquilla (carbono alto modulo) es muy ligero ya que el montaje es bueno pero nada estratosférico. Un 105 completo, con dirección integrada FSA, ruedas Shimano 550, componentes Ditec (potencia, tija y manillar) y el silin Flite al que le soy fiel des de hace muchos años y como ya no se fabrica, me he tenido que buscar la vida para encontrar uno. El sonido al golpear los tubos de carbono es espectacular, me recuerda a la cañas de percar de mi padre, je,je. A mi la bici me parece preciosa, pero claro soy parte interesada. Aquí os paso unas “foticos”.




La 890 definitiva.

El manillar ergonómico.

Detalle de las "uniones" del cuadro.

lunes, 5 de noviembre de 2007

Tallas i medidas

Pues la Ditec tendrá que esperar. Hoy he estado en Probike pasando el Bikefitting, pero las zapatillas que he elegido no estaban con mi número y tendré que esperar al viernes, cuando lleguen, para acabar de ajustar todos los parámetros. El resultado del Bikefitting ha sido este:

Así ha de quedar la bici en cuanto a medidas se refiere.

Un montón de datos que te da el ordenador, después de haberle introducido tus medidas (largo de pierna, largo de tronco, largo de brazo, estatura, etc.) Luego estos datos se pasan mediante un potro a la bici y te da la altura y avance de sillin, la altura del manillar, el largo de potencia, largo de biela recomendado, posición del pie sobre el pedal, etc, que tú necesitas. Vamos, que por una rato te sientes como un integrante del pelotón profesional. Con esto consigues adaptar la bici exactamente a tu morfología y en teoría evitar dolores y lesiones.

Ya me he decidido por los pedales; unos Shimano 105 que quedan perfectos con el resto del grupo también 105. Como mi experiencia en calas de carretera es casi nula, me he decidido por la fiabilidad de Shimano en lo rodamientos, que al menos en los pedales de montaña, a mi me han resultado indestructibles. Bueno ahora solo falta esperara que lleguen las zapatillas, los últimos ajustes... y a rodar.

Zapatillas Sidi Zeta

Pedal Shimano 105

viernes, 2 de noviembre de 2007

Reyes Magos

De vuelta a los éntrenos, ayer salí a correr con Carles, no llegó a una hora y no iba nada fino. Pensando que podíamos hacer hoy, teníamos dos opciones: una salida de mountain o bajar a Probike en Barcelona. La pereza pudo con nosotros y nos decantamos por la segunda opción. En principio era una visita para ver la nueva tienda y darle un vistazo a las bicis de carretera, hasta que nos hemos topado con la Ditec 890, casualmente de mi talla y con una oferta irrechazable. Así que hoy me he levantado sin bici de carretera y me iré a dormir con la Ditec en el bolsillo. Bien, no del todo, hasta el lunes no la tendré, tengo que ir a pasar por el bikefitting un sistema de medición con el que te ajustan exactamente la posición en la bici. Así que me quedan unas noches al estilo Reyes Magos, como cuando éramos pequeños, hasta que la bici no llegue a casa. A partir de entonces ya no me quedaran excusas. Espero que el ciclista esté a la altura de la montura.

Ditec 890. La mía es como la de la foto, pero con pedalier 105 y ruedas Shimano 550.